Delist.ru

Система специальной подготовки высококвалифицированных бегунов на средние, длинные и сверхдлинные дистанции (25.09.2007)

Автор: Попов Юрий Алексеевич

Результаты, показанные на основных дистанциях 800 и 1500 м в значительной степени зависят от следующих факторов:

результатов, показанных на смежных дистанциях (от 400 до 3000 м);

результата финишного ускорения;

скорости прохождения отдельных отрезков дистанции от 100 до 1500 м по различным отрезкам;

длины и частоты шага.

Длинные дистанции:

Результаты, показанные на дистанциях 5000 и 10 000 м (Олимпийские игры).

Результаты, показанные на смежных дистанциях (от 3 до 20 км).

Скорость прохождения отдельных отрезков дистанции по 1000-метровым отрезкам.

Длина и частота шага.

Сверхдлинные дистанции (42 195 м)

Результаты, показанные на марафонской дистанции (Олимпийские игры).

Результаты, показанные на смежных дистанциях (от 5 до 30 км).

Скорость прохождения отдельных отрезков дистанции по 5-километровым отрезкам.

Длина и частота шага.

Исследование факторной структуры соревновательной деятельности и взаимосвязи отдельных факторов показало, что как по числу выделенных факторов, так и по характеру проявления двигательных способностей определяются четкие различия в зависимости от длины соревновательной дистанции.

Рассматриваемый нами первый фактор, а именно результат, показанный спортсменом на смежной дистанции 800 м, соотносился с результатом основной дистанции. Коэффициент корреляции r=0,924 у мужчин и r=0,926 у женщин.

Похожие зависимости были получены при сравнении результатов бега на основной дистанции в 800 м и бега на более короткие отрезки в 400 м.

Коэффициент корреляции r у мужчин и женщин равнялся соответственно 0,895 и 0,896.

Рис. 4. Факторная структура соревновательной деятельности у бегунов на длинные и сверхдлинные дистанции

При этом вклад изучаемого нами первого фактора в обобщенную дисперсию выборки был равен 30,4%.

Второй фактор. Взаимосвязь между спортивным результатом и величиной финишного ускорения была положительной и коэффициент корреляции r=0,890 и r=0,892 у мужчин и женщин соответственно. Вклад в общую дисперсию выборки – 29,2%.

Третий фактор. Скорость прохождения отдельных отрезков дистанции по 100 м также продемонстрировала высшую степень корреляции со спортивным результатом: r=0,788 у мужчин и r=0,788 у женщин. При этом вклад исследуемого третьего фактора в общую дисперсию выборки был равен 19,8%.

Четвертый фактор (длина и частота шага спортсмена) показал одинаково положительную взаимосвязь со спортивным результатом на основной дистанции с коэффициентом корреляции r=0,805 у мужчин и r=0,804 у женщин. Вклад этого фактора в общую дисперсии выборки составил 18,2%.

Бег 1500 м. Результаты, показанные на смежной более длинной дистанции 3000 м, положительно коррелировали с результатами основной дистанции. Коэффициент корреляции r у мужчин и женщин равнялся соответственно 0,912 и 0,910. Вклад этого фактора был равен 32,8%.

Фактор финишного ускорения также выявил четкую положительную взаимосвязь с результатом основной дистанции. Коэффициент корреляции r=0,900 и у мужчин, и у женщин при общей дисперсии выборки 29,9%.

Скорость прохождения отдельных отрезков дистанции по 100 м положительно коррелировала со спортивным результатом (r=0,850 у мужчин и r=848 у женщин). Общий вклад в дисперсию составил 18,0%.

Факторы взаимосвязи между длиной и частотой шагов и спортивным результатом были положительными и коэффициенты корреляции составили: r=0,820 и 0,821 по длине шага у мужчин и женщин соответственно и r=0,850 и 0,848 по частоте шага у мужчин и женщин соответственно. Вклад в общую дисперсию выборки был равен 17,9%.

Бег на длинные дистанции 5000 и 10 000 м. В результате полученных нами данных было выявлено четыре аналогичных фактора, определяющих спортивный результат на основной дистанции.

Первый фактор свидетельствует о положительной корреляции между спортивным результатом на 5000 м и смежными дистанции на 3000 и 10 000 м. Коэффициент корреляции у мужчин и женщин составил соответственно: r=0,976 – у мужчин и r=0,975 – у женщин. В беге на 10 000 м у мужчин и женщин выявлена взаимосвязь со смежными дистанциями на 5000 и 21 097,5 м (полумарафон). Коэффициент корреляции r=0,978 – у мужчин и r=0,977 – у женщин. Вклад в общую дисперсию был самым высоким и равнялся 44,6%.

Второй фактор, результат двойного финишного ускорения на отрезках 600 и 400 м. Коэффициент корреляции r=0,946 – у мужчин и 0,945 – у женщин.

Третий фактор. Скорость прохождения отдельных отрезков дистанции по 1000 м положительно коррелировала со спортивным результатом (r=0,849 у мужчин и r=0,850 у женщин). Общий вклад в дисперсию был равен 14,8%

Четвертый фактор. Взаимосвязь между длиной и частотой шага и спортивным результатом была положительной. Коэффициент корреляции составлял: по длине шага r=0,842 – у мужчин и r=0,840 – у женщин; по частоте шага r=0,838 – у мужчин и r=0,839 – у женщин. Вклад в общую дисперсию выборки был равен 14,4%.

В марафонском беге выявлено 5 факторов, существенно влияющих на спортивный результат.

Первый фактор представляет собой специальную выносливость марафонца, его способность на достаточно высокой скорости равномерно преодолевать дистанцию 42 км 195 м, как у мужчин, так и у женщин.

Взаимосвязь этого фактора со спортивным результатом составила: r=0,986 и r=0,984 у мужчин и женщин соответственно при общей дисперсии 36,4%.

Второй фактор – это результат на смежных дистанциях от 5000 м до 21 097,5 м. Их взаимосвязь с результатом была положительной: r=0,984 – у мужчин и r=0,983 – у женщин. Вклад в общую дисперсию выборки составил 30,8%.

Третий фактор выражается в проявлении спортсменом скоростных способностей, умении преодолевать последний отрезок дистанции в 7 км 195 м.

Вклад этого фактора в общую дисперсию был равен 17,6% при положительной взаимосвязи с конечным результатом на финише (r=0,896 у мужчин и r=0,895 у женщин).

Четвертый и пятый факторы вошли в обобщенную дисперсию выборки, являясь параметрами бегового шага (т.е. его длина и частота). В общей дисперсии выборки эти факторы составили 14,4% и разделились поровну – по 7,2%; при этом их взаимосвязь с результатом составила: по длине шага r=0,645 – у мужчин и r=0,646 – у женщин, а по частоте шага r=0,644 – у мужчин и r=645 – у женщин.

загрузка...